Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.
Ustawienia

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

Więcej

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości, z jaką odwiedzane są nasze serwisy www. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w formie zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej

Dzięki reklamowym plikom cookies prezentujemy Ci najciekawsze informacje i aktualności na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych komunikatów na podstawie analizy Twoich upodobań oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych.

Więcej
Przejdź do menu. Przejdź do wyszukiwarki. Przejdź do treści. Przejdź do ustawień wielkości czcionki. Włącz wersję kontrastową strony.
Wybierz kategorię
Wtorek, 15 września 2026
Imieniny: Albin, Nikodem, Roland
bezchmurnie
16°C
Biuletyn informacji publicznej
Szamotulski Ośrodek Kultury
Biuletyn informacji publicznej
Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!
Powróć do: Sekcje
Sekcje

ĆWICZENIA OGÓLNOROZWOJOWE DLA SENIORÓW – W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH

Zdrowy kręgosłup z elementami rozciągania dla  seniorów. Ćwiczenia koordynacyjno-ruchowe i zdrowy oddech. Zajęcia na krześle (opcjonalnie na matach). 

PROWADZĄCA:                Katarzyna Kotlińska, tel. 783 613 995 – zapisy i płatność u prowadzącej

WIEK:                                  seniorzy

KOSZT:                              20 zł za spotkanie, obowiązuje wykup karnetu na 4 wejścia – płatność z góry

ZAJĘCIA:                          poziom 3, sala 3.1
                                              środa, godz. 15.00-15.45                                    
 
Pierwsze zajęcia w sezonie 2026/2026 – 2 września

Zamknij popup
Przeglądasz tę stronę w trybie offline.
Przeglądasz tę stronę w trybie online.